最近好郁闷``怎么办``

你以前很用功吧,现在的成绩确不是很理想,你很苦恼,自己努力了,为什么没有得到你所期望的,而你又对此放不开,问这是为什么啊,你越是想越是得不到答案,现在才会出现这种情况,先把你的心情平静下来,然后检查一下你的学习方法是不是不是很对啊,针对你的实际情况,一步一步的来,不要急,学习最急不得了啊.
如果你想的不是学习上的问题,先把它放一放,至少在上课的时候,尽量控制自己不要想,这样会影响你的学习的啊,等课下的时候再好好的处理,不能解决,你就改善一下,不能改善的,你就改变你的态度,总之现在最重要的是静下心来,控制自己不想那么多,好好学习,针对自己实际情况,一步一步的来,要有耐心,不要骄傲更不要浮躁.

正常现象的
可能是你压力有点大
或者学习的时间过长造成的
不要太担心
也不要过于集中去想自己为什么会这样
只要自己按着自己的心情来学习
会好起来的

让自己的心情放松点
或者找个机会去玩下就OK了